宝宝辅食之猪肉虾肉黄瓜饺子
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用料
饺子粉 | 500g |
水 | 240g |
猪肉 | 100g |
虾(南美对白) | 2只 |
黄瓜 | 半根 |
玉米 | 一小段 |
橄榄油 | 少许 |
芝麻油 | 少许 |
盐 | 少许 |
蛋清 | 一个蛋的 |
姜 | 一小块 |
宝宝辅食之猪肉虾肉黄瓜饺子的做法
加水和面,揉成团,手感较硬的状态。放在一边醒面。
准备食材用料,忘记拍蛋清了~
猪肉和虾剁成泥,黄瓜切丁或末,玉米切丁(看宝宝咀嚼程度),姜切末,准备个蛋清
将猪肉泥、虾肉泥和蛋清混合用筷子朝一个方向搅拌,会感到越来越有粘性。加少许橄榄油,芝麻油,再加少许盐。
将黄瓜用少许橄榄油拌匀,防止水分散失。最好刚切完就用油拌一下。
将黄瓜丁和玉米丁拌入肉馅。
切面剂子。
擀饺子皮
包饺子
包好的饺子,不要嫌丑
将包好的饺子开水下锅,煮开后添加少许凉水至煮沸,如此重复两次即可。摆盘开吃。
吃得出虾肉的鲜香和黄瓜的清淡,好味!
小贴士
1、食材除了猪肉切末外,虾肉、黄瓜、玉米切成什么程度完全取决于宝宝的咀嚼能力。
2. 包饺子的蔬菜如果怕出水损失营养,提前用少许油拌一下,等于给蔬菜穿件油衣。
3. 将菜和肉拌匀不要搅,这样也能防止出水。
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