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宝宝辅食之藜麦寿司卷

来源:菜肴屋 阅读:1.94W 次
宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图

家里有很多小老板海苔,感觉空口吃太咸了于是突发奇想总它来做寿司卷吧,结果非常成功老公都赞不绝口,可以当早餐省时省力,在配上一杯鲜榨果汁,啧啧啧~元气满满的一天。当然宝宝太小的就不要用这个海苔了(我可不是给小老板海苔打广告的)

用料  

胡萝卜 半根
黄瓜 半根
小老板海苔 若干
玉米粒 适量
虾皮 适量
藜麦 适量
青菜 适量

宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法  

  1. 虾皮提前泡一个小时,青菜开水焯30秒,胡萝卜切丝后开水焯软,黄瓜切丝备用。玉米粒我用的是熟的哈。

    宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图 第2张
  2. 藜麦饭准备好。

    宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图 第3张
  3. 锅内倒植物油或者橄榄油,玉米粒和虾皮倒锅内翻炒。

    宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图 第4张
  4. 锅内在放入黄瓜丝炒几下。

    宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图 第5张
  5. 海苔上铺好饭。

    宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图 第6张
  6. 食材铺好,我可是一点盐也没有放。用普通海苔的宝妈们可以适量加盐。

    宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图 第7张
  7. 卷好

    宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图 第8张
  8. 小老板海苔有点小,卷出来的也就平时做出来一半大小,但是味道真是超赞。

    宝宝辅食之藜麦寿司卷的做法步骤图 第9张
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