金枪鱼饭团。
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用料
蟹柳 | 1根 |
胡萝卜丁 | 半根 |
紫菜 | |
金枪鱼罐头 | |
沙拉酱 | |
金枪鱼饭团。的做法
米饭煮熟 后放入蟹柳焖熟。
胡萝卜切小丁。
金枪鱼(我买的水浸)适量
依次放入碗中
挤上沙拉酱+一点点盐+小杯盖苹果醋。
(ps:沙拉酱买味好美的就不错 丘比的味道比较淡 )
捏成喜欢的造型 装盒
小贴士
致想减肥的宝宝们:
1.
可以将米饭换成糙米 或者加入小米 玉米渣 杂粮米饭对身体有益。
2.
丘比沙拉酱有一种卡路里减半的
3.
水浸金枪鱼罐头比油浸卡路里低
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