早餐第14天~黄金炒饭
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炒饭一直是我的最爱,小时候我喜欢自己创造的两种炒饭,一种是番茄鸡蛋炒饭,现在好像起了个洋名字叫番茄烩饭;还有一种是在冬天用一根京葱炒一碗米饭,美其名曰葱爆米饭吧,早上给自己炒上一碗,然后去上学,特满足。
有了儿子以后,儿子最喜欢蛋炒饭和酱油炒饭,简单的炒饭搭配多种食材,肉、蛋、菌、菜、海鲜全有,营养丰富
用料
鸡蛋 | 2个 |
米饭 | 1碗 |
小葱 | 1根 |
盐 | 3克 |
蛋黄 | 2个 |
虾仁 | 30克 |
胡萝卜 | 30克 |
黄瓜 | 30克 |
玉米粒 | 40克 |
豌豆粒 | 30克 |
培根 | 2片 |
香肠 | 1根 |
香菇 | 2朵 |
早餐第14天~黄金炒饭的做法
所有材料都切成小丁,冰箱里没有虾仁了,用了鱿鱼圈代替
香葱也没有了,用了自己水培的蒜苗代替😂,所有材料准备完毕
用2个蛋黄把隔夜的剩米饭拌匀,一定要用剩米饭哦,剩米饭炒饭口感最好,粒粒分明
锅里烧油,倒入剩下的两个蛋清炒碎
把准备好的所有材料一股脑地倒进锅里,翻炒,米饭和香葱不要放哦
2分钟后倒入米饭,翻炒,一定要把米饭炒散,炒到粒粒分明,翻炒的时候有一种一个粒一个粒的感觉就可以了,这个时候放香葱出锅
豪华黄金炒饭出锅喽
小贴士
一定要让每一粒米都均匀的裹上蛋黄液,小香葱是不可替代的,试过大葱没有那种香味,不行,今天试了蒜苗也不行,还是香葱味道最好,出锅的时候放进去,美味!至于材料个人感觉没有那么严格的要求,喜欢吃什么就放什么喽,喜欢吃多少就放多少
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