省事的鸡肉饼
来源:菜肴屋 阅读:3.04W 次
鸡肉减脂,减肥的朋友可以吃
用料
大鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 一点点 |
生抽 | 1勺 |
胡萝卜 | 适量 |
白胡椒粉 | 1勺 |
火腿 | 适量 |
面粉 | 鸡肉的三分之一 |
玉米粒 | 适量 |
青豆 | 加不加都行 |
省事的鸡肉饼的做法
鸡胸肉想办法弄成泥儿
放入面粉,胡椒粉,生抽,盐,料酒,鸡蛋
搅拌一下放入火腿丁,胡萝卜丁,玉米粒,青豆没买,随自己心意放不放
放入电饼铛,两面金黄,出锅
成品
儿子特别喜欢吃,所以专门给他做
小贴士
鸡肉低脂,减肥的人可以吃,不要放盐不放火腿就好
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