牛油果卷饼轻食

夏季食欲不太好？水果沙拉吃腻了？那可以试试做个卷饼，饱腹又清爽～～

用料  

牛油果卷饼轻食的做法  

1. 切半个牛油果，压碎

2. 准备一块卷饼，将牛油果碎放置中间位置

3. 再放入金枪鱼肉

4. 抹一些干酪（可以用芝士片替代，也可以不加）

5. 放两片意式萨拉米火腿片，不放也OK

6. 因为份量比较多，两两对折后就用油纸包起，摆盘可以选自己喜欢的水果。

7. 牛油果切开后容易氧化，可以切粒加酸奶做成酸奶杯~

小贴士

卷饼我用的麦西恩品牌的，超市方便买到，口感柔软，但减脂人士最好选用全麦无添加的卷饼，因为这个有反式脂肪。