宝宝吃的鸡蛋菠菜饼
来源:菜肴屋 阅读:2.87W 次
宝宝不爱吃蔬菜。就做了个蔬菜饼😂
用料
菠菜 | 110 |
鸡蛋 | 2个 |
普通面粉 | 30克 |
鳕鱼肠 | 1根 |
葱花 | 一点 |
牛奶 | 一点 |
食用油 | 一点 |
宝宝吃的鸡蛋菠菜饼的做法
菠菜炒一下热水,去涩。过凉水。切成小块~方便宝宝咬。
2个鸡蛋打成液,一半保留下来,一半放到面粉里。
一根鳕鱼肠切成丁,和葱花,微量盐 和面粉和成面糊。
锅里放少量油,小火将面糊两面煎金黄。
将保留的鸡蛋液倒一半在鸡蛋饼一面煎至金黄。
翻过来将剩余的鸡蛋液倒上去煎至金黄,出锅。
小贴士
宝宝吃的,尽量不用添加鸡精等调料。盐不要多。
鳕鱼肠可以换成普通的火腿肠。
宝宝<一周岁半 就将饼剪成小丁
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