低卡生菜鸡蛋饼
来源：菜肴屋 阅读：2.05W 次
今天分享个低脂生菜鸡蛋饼～无糖无面粉。重点是还敲敲敲敲好吃😋几分钟就可以搞定，没有淀粉，低卡高蛋白，好吃不胖，真的非常适合减脂期的集美们，而且没有比这更简单的有好吃的啦[色色R]快来试试～
👩🏻🍳👩🏻🍳
🌟准备食材
生菜 四片
鸡蛋 三个
🌟调料
盐 少许
黑胡椒粉 少许
🌟做法
用料
| 生菜 | 4片 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
低卡生菜鸡蛋饼的做法
1⃣️生菜🥬切碎备用，打入三个鸡蛋，加入少许盐，少许黑胡椒粉，搅拌均匀
![低卡生菜鸡蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡生菜鸡蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
2⃣️热锅刷油，倒入搅拌好的鸡蛋液和生菜，煎至两面金黄即可出锅～
![低卡生菜鸡蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡生菜鸡蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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