自制好喝又健康的柠檬蜂蜜水💖💖真的超级简单
来源:菜肴屋 阅读:2.64W 次
隔离在家喝水明显少了很多,尤其冬天又干又燥更需要水分,有了柠檬蜂蜜水,妈妈再也不用唠叨我多喝水了~🤪🤪
用料
柠檬 | 1个 |
蜂蜜 | 1勺 |
盐 | 20克 |
自制好喝又健康的柠檬蜂蜜水💖💖真的超级简单的做法
用盐搓掉柠檬皮上的蜡,健康饮食
清洗干净后的柠檬切片,备用(柠檬有点抓不住,一定要小心用刀)
准备好干净无水的密封容器(用于冰箱储存)和自己喜欢的蜂蜜
将柠檬片依次夹入容器,淋上蜂蜜,每片反复操作
柠檬片上淋上蜂蜜步骤
留2片饮用,其他装入容器密封储存,以备日后方便使用
杯子里倒入50-60度的温水,加入柠檬片,倒入蜂蜜,稍微搅拌,制作完成~
小贴士
1、根据个人口味,如果加入蜂蜜,水温尽量控制在50度上下,不会破坏蜂蜜的营养成分;如果不加蜂蜜,水温可以在70度上下,既能泡出柠檬的香味,又不会太淡(水温低)或太苦(水温高);
2、制作一次可以饮用多次,省时又省力,小可爱们尝试一下吧~
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