银耳龟苓膏

四十度的天气，着实让人难受，吃点可口健康的低热量冷饮是大家共同的选择。今天这杯银耳龟苓膏是俺和孙同学最喜欢的冷饮了。做法也非常简单。它的主要食材是龟苓膏和银耳羹，早晨做好后，放冰箱里。下班回来就能享受一杯低热量、低脂肪、低胆固醇、清热降火、润肺止咳、还能美容养颜和滋阴补肾的饮品了。
很多人觉得龟苓膏太苦，不爱吃。现在经过这样的组合后，苦味减少了很多，就算是小孩子吃也是很不错的。现在天气这样热，多吃点苦味的东东非常降火的。

用料  

银耳龟苓膏的做法  

1. 准备25克龟苓膏粉（网上买的）

2. 加入100ML纯净水搅拌至没有疙瘩即可

3. 倒入400ML纯净水，搅拌均匀，中火加热并不停的搅拌。烧开后即可关火

4. 趁热倒入容器中，冷却后放入冰箱冷藏

5. 泡好的银耳和莲子，加入适量冰糖，入高压锅煮20分钟，煮好银耳羹，冷却后放入冰箱冷藏

6. 龟苓膏划成适当的块儿，西瓜挖成球。将三种食物按你喜欢的比例放在一起即可食用