美善品40℃鲜橙汁

2018年12月15日 重庆 阴冷

盛产橙子🍊的季节，适合多喝橙汁

用美善品做法：
果肉和直饮水的比例为1：1

用料  

美善品40℃鲜橙汁的做法  

1. 取新鲜橙子果肉一个

2. 橙子果肉150克，水150克，
   一分钟/速度10
   1分钟/40℃/速度1
   

3. 用滤网过滤泡沫后倒入杯中即可饮用。

小贴士

这是一人份的量

如果橙子和水比较多，最后加热的时间可以延长到三分钟/40度/速度一

橙子与健康：

1、 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；

2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外；

3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；

4、 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。