面对一堆没人吃的苹果,怎么消耗?想了一款糖水—苹果百合糖水。加点百合,润肺,再加点枸杞子,漂亮又明目!正好现在是春天,喝糖水滋润一下,顺便补充一下胶原蛋白。”
用料
苹果 | 2个 |
百合 | 50克克 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
百合苹果糖水的做法
把百合泡3个小时
然后把苹果去皮切成块备用
然后把百合莲子放入砂锅
枸杞用水泡10分钟
然后大火煮沸
煮沸后转小火煮30分钟
然后放入枸杞
在放入适量的冰糖
然后大火再煮10分钟即可关火。
小贴士
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