๐ฏ๐ฏ่่่่ๅฑฑ่ฏ ~
ๆฅๆบ๏ผ่่ดๅฑ ้
่ฏป๏ผ2.31W ๆฌก
ๅค็ๅฑฑ่ฏ็ๆถๅๆๅฅฝๆดไธไธๆฌกๆงๆๅฅ
ๅฑฑ่ฏ็ๆฑๆถฒๆฅ่งฆๅฐ็ฎ่คไธไผ้ๅธธ็
ๅฑฑ่ฏ้้ขๆๅ ็ๆฐดๅปๆ
ๆ็ ไนๅฏไปฅ็จ็ๅฅถ
่่็ขพ็ขๅๅฏไปฅๅ ่่่ฐๅณ
ๆ่
ๅพๆไธฅๆ ผๅจๅ่็่ฏ ๅฏไปฅ็จไปฃ็ณ่ฐๅณ
ๆ่
ไธๆพ็ณ ไฟ็ๅฑฑ่ฏๅ่่็ๅๅณ
ๅฐ็ฎฑ้ๅฐไธๅฐๅๅ ๆด้ๅๅคๅคฉๅฆ ~
๐๐๐๐๐
้ฃๆ๏ผ(ไธค้ค็้)
้ๆฃๅฑฑ่ฏ๏ผ361g โคโค 199kcal
่่๏ผ80g โคโค 46kcal
้ฅฎ็จๆฐด๏ผ 35g โคโค 0kcal
่่๏ผ 12g โคโค 39kcal
๐๐๐๐๐
Total๏ผ
ไธๅ
ฑโคโค 284kcal
็ขณๆฐด๏ผ69g โคโค 92%
่็ฝ่ดจ๏ผ3.9g โคโค 5%
่่ช๏ผ0.9g โคโค 3%
๐๐๐๐๐
ๅๆณ๏ผ
1โฃ้ๆฃๅฑฑ่ฏๅป็ฎๅๅฐๅ ไธ้
่ธ็
2โฃๅๅ
ฅ็้ ็จๅๅญ็ขพๆๆณฅ
3โฃๅ ๅ
ฅ25g้ฅฎ็จๆฐด ๆททๅๅๅ
4โฃ่่ๆตธๆณก็ๆฐดๅ ๆฆๅนฒ ๆพ็ข้
5โฃ็ขพ็ข่่ ๅ ่่ๅ10g้ฅฎ็จๆฐด ๆ
ๆๆ่่้
ฑ
6โฃๅฑฑ่ฏๆณฅ่ฃ
็ ็จๅๅญๆด็ๅฝข็ถ
7โฃๆตไธ่่้
ฑ ๅฐ็ฎฑๅฐไธๅฐๅๅๆดๅฅฝๅ
ๅฎๆ
็จๆ
| ๅฑฑ่ฏ | ๆ น |
๐ฏ๐ฏ่่่่ๅฑฑ่ฏ ~็ๅๆณ
โค
![๐ฏ๐ฏ่่่่ๅฑฑ่ฏ ~็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ2ๅผ]( "๐ฏ๐ฏ่่่่ๅฑฑ่ฏ ~็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ2ๅผ")
โค
![๐ฏ๐ฏ่่่่ๅฑฑ่ฏ ~็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ3ๅผ]( "๐ฏ๐ฏ่่่่ๅฑฑ่ฏ ~็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ3ๅผ")
โค
![๐ฏ๐ฏ่่่่ๅฑฑ่ฏ ~็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ4ๅผ]( "๐ฏ๐ฏ่่่่ๅฑฑ่ฏ ~็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ4ๅผ")
็ญ้จๅ
ๅฎน
็ญ้จๅพๆ
ๅคงๅฎถ้ฝๅจ็
ๆ่ฟๆดๆฐ
ๆดๅคๆจ่