黑芝麻丸@辟谷丸
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试了好多配方芝麻丸,这个方法最好吃,主要简单好做😋😎
口感微甜,入口细腻😋😋
吃一颗绝对想第二颗
不信你试试😋😋
辟谷代餐不错的选择
用料
熟黑芝麻 | 400克 |
熟五谷粉 | 500克 |
何首乌 | 50克 |
香油 | 20克 |
蜂蜜 | 500克+ |
熟黑芝麻 | 适量(裹外面用) |
黑芝麻丸@辟谷丸的做法
食材五谷各100克
炒熟,凉打粉,过筛更口感更好
黑芝麻400克
打粉机打至出油
黄油50克,加热融化
黑芝麻粉+五谷粉+蜂蜜+黄油+香油
放入盆中
拌均匀
搓丸子(约10克一个)
放入黑芝麻里
裹一层黑芝麻
锡纸包裹起来,装瓶密封包装,每天来两颗
装罐密封,不流失水份,更耐放,口感更好
亲测,坚持两个月😂😂😎😎
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