养生系列二～苹果山药汁
来源：菜肴屋 阅读：3.06W 次
天气冷，囡舞蹈课结束总想喝一杯暖暖的果汁，用现有食材做一杯❤️
苹果山药汁有健脾养胃、美容养颜、排肠清便的功效，因为山药和苹果富含营养，补充人体所需营养，老少皆宜。
用料
| 山药 | 150—200克 |
| 苹果 | 1个 |
| 水 | 400—500克（浓稠度自控） |
养生系列二～苹果山药汁的做法
苹果山药去皮切块
![养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第2张]( "养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第2张")
放入苹果 山药 水，15分/钟100度/速度1。
![养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第3张]( "养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第3张")
结束打磨一分钟速度10，视频里一分半，其实一分钟够细腻了。
![养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第4张]( "养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第4张")
美味又营养😋
![养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第5张]( "养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第5张")
欢迎一起下厨房做美食🥐🥑🍆🍰🥞
![养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第6张]( "养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第6张")
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