简单玉米汁#豆浆机版
来源:菜肴屋 阅读:2.02W 次
用一颗颗鲜嫩饱满的玉米粒榨成的金黄柔滑的玉米汁,带着玉米本身特有的诱人清香,加上甜润的口感,真是让人无法抵挡!
不加糖,一样香甜!
用料
甜玉米粒(生的) | 1根 约300g |
牛奶 | 200ML |
凉开水 | 250ML |
简单玉米汁#豆浆机版的做法
甜玉米洗干净,剥开一粒粒
依次将玉米粒、牛奶200ML、水250ML,放进豆浆机,启动“五谷豆浆”
此配方可做出3杯
倒出即可,根据自己喜好过筛,趁热洗豆浆机哦
ENJOY^_^
小贴士
玉米在世界上被称为“黄金作物”,玉米里含有纤维素、胡萝卜素、维生素E。其中维生素的含量是稻米、小麦的5-10倍。它含有17种氨基酸,可增强脑力、记忆力。
丰富的蛋白质、植物油,可补钙、排毒养颜,含有7种“抗衰老剂”,能延缓衰老,其中富含的黄体素,可抗视力老化,对眼睛有非常好的保健作用。
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