清爽健康混合果汁
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健康清爽,含西瓜皮哟
用料
冷冻西瓜皮 | 适量 |
西瓜瓤 | 适量 |
芒果 | 适量 |
菠萝 | 适量 |
薄荷叶 | 一杯饮料一片即可 |
清爽健康混合果汁的做法
西瓜切好之后瓜皮不要扔掉,根据中国自然营养协会的报告,西瓜最有营养的部分为瓜皮白色的部分,把绿色外皮用刮皮刀削掉,放入冰箱冷冻
搅拌机中混合各类水果以及薄荷叶,搅拌至细腻
给小朋友喝也很好哦,健康爽口,自家小朋友把两人份的都喝光光咯
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