豆浆(能喝出黑发哟!)
来源:菜肴屋 阅读:3.46W 次
很多上了年纪的女性朋友,都会为自己有白头发的事情而烦恼,穿衣服不好看,30岁的人出街看的就像70岁这样
其实,长白头发的原因,年纪只占30%,更多的是以下这几点:1.熬夜
2.饮食不规律
3.疲劳过度,不注意休息
那很多人通常就会使用染发或用手拔,染发不仅费时费钱,还对头发不好,而且,不过半个月,头发又变白了,染发对头皮和头发都不好。用手拔还会对头皮造成影响。
别再做这些傻事了!下面,我来教你一招,怎样吃出黑发。
用料
红豆 | |
黑豆 | |
黑米 | |
花生 | |
红枣 | 3~4颗 |
枸杞 | |
红糖 | |
黑芝麻 |
豆浆(能喝出黑发哟!)的做法
红豆、黑豆、花生、黑米、黑芝麻、红枣、枸杞泡半小时左右
把泡好的材料放进豆浆机里,加入黑芝麻和适量谁
榨成豆浆后,放红糖搅拌均匀就可以开始喝啦~
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