【我的备孕食谱】黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆
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记录努力生活的自己，女子本弱，为母则刚。
有一种改善黄体不足的药膳是30g黑豆和60g黑糯米熬粥，但是家里刚买了豆浆机，爱人想尝试一下，临时改了方案，豆浆中有米就会比较粘稠，还好我本来也比较喜欢浓稠的食物。
用料
| 黑豆 | 30克 |
| 黑糯米 | 60克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 黑枸杞 | 适量 |
| 黄豆 | 60克 |
【我的备孕食谱】黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法
原料提前浸泡，我是泡了一夜。
![「我的备孕食谱」黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤图 第2张]( "「我的备孕食谱」黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤图 第2张")
原料放入豆浆机，枣去核放入豆浆机。
![「我的备孕食谱」黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤图 第3张]( "「我的备孕食谱」黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤图 第3张")
加水至1400ml，图中放入1000ml，打完是糊状，后又加了一些水，效果很好，所以建议加水至1400ml。
![「我的备孕食谱」黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤图 第4张]( "「我的备孕食谱」黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤图 第4张")
开动吧
![「我的备孕食谱」黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤图 第5张]( "「我的备孕食谱」黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆的做法步骤图 第5张")
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