三红豆浆～破壁机
来源：菜肴屋 阅读：3W 次
用料
| 黄豆 | 30克 |
| 红皮花生 | 25克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 水 | 1000克 |
| 红豆 | 30克 |
三红豆浆～破壁机的做法
豆子提前一碗洗净浸泡，红枣去核备用
![三红豆浆～破壁机的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三红豆浆～破壁机的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
第二天早上把所有材料放进破壁机，加入1000毫升的水！开机搅拌！
![三红豆浆～破壁机的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "三红豆浆～破壁机的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
豆子和水的比例是100克：1000毫升
这样搅出来的豆浆不会太浓稠，材料可以按照个人口味进行调整！![三红豆浆～破壁机的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "三红豆浆～破壁机的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
仅用于个人记录
补肾黑发：黑豆，黑米，黑芝麻，核桃
补气血：黄豆，红豆，红枣，花生
祛湿减肥：黄豆，红豆，红米，薏仁
小贴士
这个分量是3～4人份，一人一大杯
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