红薯酸奶搭
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用料
红薯 | 1个 |
冻干奶酪/溶豆/草莓 | 适量 |
酸奶 | 适量 |
牛奶 | 少许 |
炼奶 | 30克 |
卡乐比麦片 | 10~20克 |
红薯酸奶搭的做法
红薯蒸好,用勺子捣成泥,加入适量牛奶,炼奶(我放的是酸奶口感不是很好)搅均
然后用勺子把红薯挖出来然后碗里放一层保鲜膜,然后将红薯泥放到保鲜膜上
倒扣取下保鲜膜就可以了,再倒入酸奶
颜值也是蛮高的
饱腹感超强
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