女神级Smoothie Bowl 果昔碗（思慕雪）

思慕雪可以说颜值上是女神，
制作技术上是稚儿，
口味上是百变娇娃。

制作原料唾手可得，水果，蔬菜，坚果，牛奶，椰汁，甚至酸酸乳，都可以成为思慕雪的一部分。

思慕雪的制作真的只有3步：清洗干净+放进。破壁机里搅打均匀，

然后就可以喂饱眼睛，怡心养性，晒票圈啦。

思慕雪大约是最容易做到营养均衡的“餐品”了，坚果是最好的蛋白质和不饱和脂肪酸来源，蔬菜能提供丰富的纤维素，水果是最重要的口味担当，还提供了纤维素和糖分。

所以只要一杯搭配合理的思慕雪，就能让你吃美，吃好。

用料  

女神级Smoothie Bowl 果昔碗（思慕雪）的做法  

1. 清洗好蔬菜水果，切块，放进破壁机里，搅打均匀

2. 草莓乳酪思慕雪

3. 菠萝香蕉水蜜桃思慕雪

4. 牛油果羽衣甘蓝思慕雪

5. 杏仁牛油覆盆子思慕雪

6. 香蕉朱古力花生酱思慕雪

7. 热带芒果菠萝思慕雪

8. 蜜桃香橙莓果思慕雪

9. 椰汁火龙果酱

10. 火龙果酸奶慕斯

11. 枸杞南瓜子火龙果慕斯

12. 树莓火龙果慕斯

13. 火龙果慕斯酸奶杯