健康巧克力坚果红薯饼干早餐

热量计算： 1个cookie
卡路里： 149
糖： 8克
脂肪： 8克
饱和脂肪：5 克
碳水化合物 18g
纤维： 2克
蛋白质： 2克
胆固醇： 0mg

用料  

健康巧克力坚果红薯饼干早餐的做法  

1. 1.将烤箱预热至350°F(176.67摄氏度)
   2.将1杯燕麦加到搅拌机或食品加工机中并加工，直到质地类似于速溶燕麦，几乎是燕麦粉。
   3.在一个大碗中，将燕麦，燕麦片，杏仁粉，肉桂粉，泡打粉，盐和生姜混合在一起。搅拌混合。

2. 3.在一个中等大小的碗中，加入土豆泥，枫糖浆，椰子油和香草。将液体混合物倒入面粉混合物中，搅拌直至完全混合。轻轻搅拌山核桃和巧克力片。
   4.用大饼干勺将面团铺到衬有羊皮纸或烤石的烤盘上。用双手将面团制成圆形，扁平的饼干形状。如果需要，在顶部添加一些巧克力片。烘烤25至30分钟，直到饼干变成金黄色且边缘牢固。将饼干放在冷却架上的烤盘上冷却10分钟，然后小心地将饼干转移到架子上以完全冷却。
   将剩余的饼干在室温下保存最多2-3天，或在冰箱中保存最多5天。