月饼苹果玉米糊
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嗯。。。中秋节过了,月饼还剩下那么多怎么办?消耗月饼吧。这道菜很适合早上吃不用放糖,不用放油。健康,没有负担,是瘦身的早餐
用料
苹果 | 1个 |
水 | 适量 |
家乐氏玉米片 | 适量(正常成年人手的一把) |
甜味月饼 | 1只(50至70g) |
月饼苹果玉米糊的做法
苹果切丁,一半加250ml的水入榨汁机榨汁,另一半待用。
月饼切块榨好的苹果汁放入奶锅煮开加入剩余苹果丁,小火煮20min(中间水快干了的话,就再加少量水)加入月饼丁,直到熬成糊糊,再放入玉米片,玉米片软了即可
盛出即可
小贴士
PS:不用放糖,月饼的甜味也很甜了。既消耗月饼,又不胖。多好啊
玉米片也可以换成即食麦片。
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