给老公做早餐100天

老公这一年胖了10多久，肚子又大了一圈，太忙又没时间运动，饮食也不健康也不规律，所以打算早上这一顿开始改善起来，调整状态

用料  

给老公做早餐100天的做法  

1. 每天记录早餐，以后可以参照

2. 2022年12月23日
   蒸饺，水煮麦菜，坚果，两个蛋白一个蛋黄，酸奶