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早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶

来源：菜肴屋 阅读：8.7K 次
早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶的做法步骤图

用料  

鸡蛋 西兰花
牛奶 燕麦
牛排

早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶的做法  

  1. 将西兰花切碎 搅入蛋液中 放入少许面粉 煎至薄饼状 我用的是魔飞锅 一锅出了 😄

    早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶的做法步骤图 第2张

  2. 将煎好的蛋皮切成细条 牛排用胡椒酱调味即可 牛奶加热至80度加入麦片煮3—5分钟即可

    早餐系列：蛋卷 牛排 燕麦牛奶的做法步骤图 第3张
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#蛋卷 #早餐 #牛排 #燕麦 #牛奶
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