三明治套餐(北京生活之周末食谱)
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五一小长假的最后一天,来顿营养健康又高颜值的三明治套餐吧!
用料
切片面包 | 3片 |
鸡蛋 | 1只 |
番茄 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
牛油果 | 1颗 |
百香果 | 1颗 |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 250ml |
芝士片 | 1片 |
黑胡椒 | 适量 |
生菜 | 2片 |
三明治套餐(北京生活之周末食谱)的做法
鸡蛋煎好撒些黑胡椒备用,牛油果半颗捣碎备用,香蕉切片备用,番茄厚切备用,胡萝卜切片备用。
拿出一片切片面包放入多士炉加热,加热后在上面均匀涂抹牛油果酱,放上鸡蛋,番茄片,生菜,半片芝士片,在上边盖上一片切片面包。
再拿出一片切片面包,涂抹牛油果酱,半片芝士片,生菜,番茄,胡萝卜片,放在刚才烤过的面包片下面。轻轻压一压这个三明治(现在上下两个面包片都是没经过加热的)
现在开火,在平底锅中倒入少许油,放入三明治两面煎出金黄色即可。下面来榨果汁,百香果,香蕉,牛油果,胡萝卜,牛奶依次放入榨汁机中,开始~嗡嗡嗡嗡嗡,停🤚……美味的果汁榨好了
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