超简单的挑战2021年早餐不重样之（1月～4月）做法,挑战2021年早餐不重样之（1月～4月）做法功效食材_早餐食谱

开心吃早餐（元月～4月）

用料

鸡蛋	1只
面包	4片
苹果	1个
坚果	50克

挑战2021年早餐不重样之（1月～4月）的做法

元旦节，奶牛小餐包，藕粉，坚果，草莓，牛奶。
元月4日，披萨，豆沙汤圆，草莓，沙糖桔，牛奶。
元月5日，糟鸡蛋+汤圆，坚果，苹果，牛奶。
元月6日，荷叶饼，烤肠，蒸蛋，草莓，酸奶。
元月7日，香肠包，煎蛋，糯米饭，西兰花，冰糖橙，酸奶。
元日8日，臊子面（火腿，土豆，胡萝卜），煎蛋，冰糖橙，苹果，牛奶。
元月11日，饺子，鸡蛋，蔬菜汤，坚果，水果拼盘，牛奶。
元月12日，肉馅葱花饼，鸡蛋，藕粉，阿胶枣，冰糖橙，牛奶。
元月13日，蓝莓面包，煮鸡蛋，蔬菜汤，坚果，苹果，牛奶。
元月14日，奶香包，鸡蛋，蔬菜汤，冰糖橙，牛奶。
元月15日，黑糖手撕面包，鸡蛋，水果拼盘，坚果，蔬菜汤，牛奶。
元月17日，糯米饭，小蛋糕，桔子，猕猴桃，牛奶。
元月19日，炒面拼意面（胡萝卜，豆芽，蒜苗，蕃茄，鸡蛋），水煮蛋，烤肠，柚子，牛奶。
元月20日，时蔬炒饭，烤肠，鸡蛋，坚果拼盘，橙子，牛奶。
元月20日，腊八粥，煎蛋，蔬菜汤，坚果，柚子，牛奶。
元月21日，肉松小贝，蔬菜丸子汤，煮鸡蛋，苹果，牛奶。
元月22日，臊子面，煎蛋，肉松小贝，柚子。
元月25日期末考试日，💯早餐，加油哟！
元月26日，红糖糍粑，高乐高巧克力圈，煮蛋，粑粑柑，牛奶。
元月27日，铜锣烧，千层饼，自制午餐肉，冰糖橙，牛奶。
元月28日，白馍，卤味拼，水果拼，牛奶。
元月29日，糖三角，白馍，卤味拼，卤蛋，橙子，牛奶。
元月30日，卤牛肉煎蛋面，车厘子，橙子。
2月2日，昨天两宝都不舒服，早餐也沒吃好，今天逐渐恢复😊红糖发糕，蒸蛋，稀饭，牛奶，桔子。
2月3日，手工鸡蛋千层饼，红糖发糕，卤蛋，水果拼，牛奶。
2月4日，烤蛋挞，甜酒小汤圆，包子，卤蛋，橙子，牛奶。
2月5日（农历腊月二十四，南方小年），饺子，手抓饼，鸡蛋，冰糖柑，老酸奶。
2月6日（周六），今天睡懒觉，明目张胆作弊啰😬巧克力卷，面包卷，苹果，脐橙，牛奶。
2月8日，手抓椰蓉千层饼，煎蛋，冰糖橙，牛奶。
2月9日，稀饭，凉拌兔，海鸭蛋，蒸蛋，蛋挞，水果拼盘。
2月10日，全麦吐司，小曲奇，蛋黄酥，奶酪棒，水果拼盘。
2月11日，福气满满🎊
2月12日（初一），水晶汤圆。
2月13日（初二），手抓饼，水果拼。
2月14日（初三），卷卷可颂，冰冰糖葫芦草莓。
2月15日，奶酪面包，醪糟鸡蛋，水果拼，牛奶。
2月16日，酸奶餐包，苹果，牛奶。
2月17日，酱肉包子+鲜肉包子，苹果，牛奶。
2月18日，粑粑拼盘，煎蛋🍳，腊肉，柚子，牛奶。
2月19日，汤圆，手抓饼，坚果，香梨，牛奶。
2月20日，香橙蛋糕，沙糖柑，牛奶。
2月21日，奶酪包，小餐包，冰糖柑，牛奶。
2月22日，小餐包，腊肉，鸡蛋，糯米饭，苹果，牛奶。
2月23日，香肠小餐包，香梨，牛奶。
2月24日，原味小餐包，奶油奶酪，水果拼，牛奶。
2月25日，快手小披萨，小餐桌，水果拼，牛奶。
2月26日（元宵节），芝麻汤圆，巧克力豆小餐包，巧克力玛芬，水果拼，牛奶。
2月27日，煎饺，巧克力豆小餐包，坚果，冰糖柑，牛奶。
2月28日，白胖子棉花糖小餐包，奶油奶酪，水果拼，牛奶。
3月1日，香煎小糍粑，坚果软欧包，煎荷包蛋，白灼西兰花，香蕉，桂圆，牛奶。
3月2日，荷包蛋蔬菜拼盘，水果拼盘，坚果，巧克力流心小餐包，牛奶。
3月3日，巧克力奶酪包，蒸蛋，盐肉配西兰花，脆枣，牛奶。
3月4日，草莓城堡蛋糕，蒸蛋，坚果，橙子，牛奶。
3月5日，煎饺，水煮蛋，娃娃菜，香梨，牛奶。
3月6日，奶黄小餐包，水煮蛋，干吃麦片，香梨，牛奶。
3月7日，酱肉包+马来糕（外卖），青枣+橙子，牛奶。
3月8日，火腿面包卷，水果拼盘，坚果，奶酪棒，牛奶。
3月9日，巧克力蛋糕，火腿面包卷，青枣，牛奶。
3月10日，饺子，煎蛋，娃娃菜，桔子，牛奶。
3月11日，巧克力卷卷馒头，煮蛋，坚果，香梨，牛奶。
3月12日，巧克力奶酪软包，煮蛋，蕃茄蛋花汤，桔子，牛奶。
3月13日，奶酪包，小蕃茄，牛奶。
3月14日，酱肉包，苹果，牛奶。
3月15日，坚果软欧包，煎蛋，牛排，水果拼，牛奶。
3月16日，火腿坚果软欧包，煮蛋，海菜蛋花汤，香梨，香蕉，牛奶。
3月17日，扬州炒饭，煮蛋，香梨，桔子，牛奶。
3月18日，香蕉手抓饼，奶酪坚果软包，煎蛋，香蕉，牛奶。
3月19日，饺子，水煮蛋，香蕉，坚果，牛奶。
3月20日，牛角面包。
3月21日，奶黄芝士包，牛奶。
3月22日，丹麦酥，小餐包，鸡蛋，苹果，牛奶。
3月23日，腊肉鸡蛋长寿面，丹麦酥，坚果，香梨，牛奶。
3月24日，粽子，棉花糖小餐包，香梨，小蕃茄，牛奶。
3月25日，蕃茄滑肉面，水煮蛋，桔子，牛奶。
3月26日，粽子，水煮蛋，手抓饼，桔子，牛奶。
3月27日，草莓巧克力蛋糕，手抓饼，煎蛋，坚果，牛奶。
3月28日，豆沙面包，巧克力蛋糕，煎牛排，小蕃茄，牛奶。
3月29日，煎饺，小蛋糕，水煮蛋，苹果，牛奶。
3月30日，臊子面，巧克力卷，水煮蛋，冰糖柑，牛奶。
3月31日，快手披萨，香蕉，牛奶。
4月1日，巧克力蛋糕，蒸蛋，香蕉，牛奶。
4月2日，水饺，煎蛋，蛋糕卷，西兰花，香蕉，牛奶。
4月3日，土豆泥沙拉吐司，桔子，牛奶。
4月4日，手抓饼，小餐包，冰糖柑，牛奶。
4月5日，青团，煎饺，巧克力蛋糕，牛奶。
4月6日，娃娃饭团，巧克力卷卷心，鹌鹑蛋，牛奶。
4月7日，煎牛排，蕃茄鸡蛋，芒果，牛奶。
4月8日，水饺，火腿肠面包，香蕉。
4月9日，火腿肠面包，芒果，酸奶，牛奶。
4月12日，香蕉手抓饼，生菜鸡蛋汤，冰糖柑，酸奶，牛奶。
4月14日，手抓饼，发糕，煎蛋，烤肠，樱桃，牛奶。
4月15日，酱肉包，花卷，芒果，牛奶。
4月16日，奶酪堆堆包，蒸蛋，桔子，牛奶。
4月17日，豆沙卷，猫爪包，稀饭，盐蛋，桔子，牛奶。
4月18日，草莓奶酪包，牛肉拼，水果拼，牛奶。
4月20日，酸奶排包，煎蛋，芒果香蕉，牛奶。
4月21日，煎糍粑，黑米粥，桔子，牛奶。
4月21日，快手吐司披萨，煮玉米，西兰花，桔子，牛奶。
4月22日，黑米粥，牛排，盐蛋，苹果，香蕉。
4月23日，糯米饭，煮玉米，坚果，苹果，薄荷水，酸奶，牛奶。
4月25日，草莓欧包，巧克力甜甜圈，蒸红薯，鸡蛋，黄桃，牛奶。
4月26日，酱肉包子，煮蛋，桔子，坚果，牛奶。
4月27日，抄手，鸡蛋，青菜，桔子。
4月28日，肉粽子，鸡蛋，南瓜，苹果，牛奶。
4月29日，肉粽，鸡蛋，芒果，牛奶。

挑战2021年早餐 不重样之（1月～4月）

挑战2021年早餐不重样之（1月～4月）