高颜值蔬菜黄瓜鸡蛋卷

鸡蛋一直是我们早餐中必不可少的食材，可是天天煮鸡蛋，煎蛋，很腻。今天就换个高颜值的低脂蔬菜鸡蛋卷

用料  

高颜值蔬菜黄瓜鸡蛋卷的做法  

1. 把鸡蛋打到碗里。

2. 在鸡蛋碗里加一勺糯米，增加粘度。把蛋液打匀，要求没有疙瘩。

3. 黄瓜一根。

4. 把黄瓜切成薄片，尽可能的薄，要不后期卷不上。

5. 苦菊洗净控水备用。

6. 先把鸡蛋摊成薄饼，小火，慢慢来。

7. 当下面稍微有点凝固，在上面铺上黄瓜片，不能等全熟了放，那样，黄瓜贴不住。

8. 把沙拉酱涂在苦菊上备用。

9. 把涂上沙拉酱的苦菊卷近鸡蛋饼里。有黄瓜片的一面朝外。

10. 一份美味，低脂的高颜值鸡蛋卷就好了。