森米女孩的午餐播报✧(≖ ◡ ≖✿)
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坚持就是胜利!
用料
森米女孩的午餐播报✧(≖ ◡ ≖✿)的做法
『3月5日』
煎三文鱼,煎牛排,芦笋炒香菇,炒包菜
(菌菇类不能吃😭)
『3月6日』
煎牛排,芦笋炒鱿鱼,炒西兰花,紫菜蛋汤
『3月8日』
煎咖喱鳕鱼,凉拌手撕鸡胸肉,凉拌秋葵,炒包菜
『3月9日』
卤鸭,照烧鸡翅根,文蛤蒸蛋,洋葱炒牛肉,蒜蓉油麦菜
(洋葱不能吃)
『3月13日』
煎牛排,油焖大虾,胡萝卜炒包菜
『3月14日』
花菜炒鱿鱼,炒地瓜叶,菜花版牛肉蛋炒“饭”
抖音神菜啦啦啦~很想单独放一张,但是会破坏我的顺序美感🙃
『3月15日』
煎带鱼,辣椒小炒鸡腿肉,干吃黄瓜,
蒜蓉娃娃菜!!!太好吃了,边吃边流泪🙋
『3月20日』
煎带鱼,照烧鱿鱼鸡翅包,凉拌茄子,炒油菜
照烧一生推🌝
『3月22日』
煎牛排,照烧鸡胸肉,大虾一只,
蒜蓉娃娃菜,蒜蓉生菜
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