乌鸦趣味便当
生活的精彩不止在于会吃,还要在吃的基础上会创造美丽和运动,爱吃美食不爱运动怎么行?吃胖了谁负责啊?那样吃美食真是得不偿失呀,妹子,春天来了,即将露肉肉的季节也快到了,你怕不怕哦?来,来,让我们做点好看的便当带着出去踏青吧!生命在于运动!美丽不仅在会做漂亮的美食,还要会生活,保持好自己的体型,做到几不误哟!
用料
栀子花 | 6颗 |
鸡肉 | 100克 |
鹌鹑蛋 | 3个 |
火腿肠 | 1根 |
小番茄 | 1个 |
白萝卜 | 少许 |
海苔 | 1张 |
炒菜 | 1份 |
四季豆 | 1颗 |
芝士片 | 1片 |
白米饭 | 1碗 |
乌鸦趣味便当的做法
提前将栀子花泡水,泡好后煮米饭时候用适量栀子水煮米饭
火腿肠打渔网花刀,放在油里面炸一下,也可以烤箱烤一下入色即可
鸡肉加入自己喜欢的调味料和少量淀粉腌制好,用牙签串好放在热油锅里炸好一次,捞出再复炸一次即可
萝卜切片,用紫甘蓝加白醋调和成天然色素,将部分萝卜皮染成紫红色,用模具把白萝卜片和紫萝卜片各做成小花,不想用萝卜也可以用红心火龙果,自己喜欢什么就用什么食材吧
用芝士片剪出乌鸦头部和身子,再用海苔剪出黑色羽毛部分,帽子可以用紫萝卜片和白萝卜片剪
备好要炒的土豆丝材料以及鹌鹑蛋、小番茄等
下面就是来做小蘑菇了,小番茄切两半,用勺子挖出里面的种子和肉肉
把鹌鹑蛋切去头部一小部分,挖空的小番茄盖在鹌鹑蛋上,把切下的那部分鹌鹑蛋用吸管做几个小圆点贴在蘑菇头上做斑点
热锅温油,将土豆丝青椒丝、胡萝卜丝一起快速爆炒,加入少许白醋和适量盐、味精炒匀入盘备用
四季豆切片,火腿肠打花刀,扔进开水锅煮一下
饭盒装入两种不同颜色的米饭,注意留一些空间留放菜
把准备好的菜放进饭盒铺好,并把乌鸦组合好,用四季豆摆出花的叶子部分,放上萝卜花、小蘑菇、火腿肠等装饰一下
如果不是立即吃的话,请将便当盒盖上盖子放进便当保温包里面保温,在没有吃之前,请允许我臭美一下拍个照片留个纪念
小贴士
1、有些材料可以灵活变换成自己喜欢的食材,比如紫色萝卜片制作麻烦,你可以用红心火龙果代替,黄米饭不一定要用栀子花泡水煮,也可以用蛋黄炒白米饭,也可以同样得到黄色米饭
2、炒土豆丝速度要快,可以用老土豆做土豆丝,老土豆丝炒的时候不粘锅
3、两种颜色米饭制作若怕麻烦,可以用白米饭即可
4、如果不是立即吃的话,请将便当盒盖上盖子放进便当保温包里面保温