蒸黄桃(无糖)
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最近收到一些黄桃,别人自家种的,但是呢完全不处理不够好吃,看了一下很多都是加冰糖蒸的,鉴于我和先生一个减肥一个血糖高,所以清蒸一下什么都不放试试口味,味道简单来说比直接吃好一些,想到更健康,口味上的缺失觉得也可以接受,献给正在减肥和血糖高的人
用料
蒸黄桃(无糖)的做法
黄桃2个削皮,水果建议还是不要吃的太多,一人一个的量足矣
黄桃削皮后切块
上锅蒸25分钟,直接丢进去,不能等水开再放。鉴于一个锅只蒸一碗黄桃有点浪费,加了一个晚上要吃的紫薯一起
25分钟后出锅
建议冰箱冷藏2小时后再用口感更佳
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