独家!牛油果色拉
来源:菜肴屋 阅读:1.1W 次
牛油果真的是个神奇的存在!和什么都能搭!这次尝试了牛油果色拉,全部都是很简单很健康的食材,但是做出来的效果除了好吃之外,更有五星级酒店和格逼餐厅的前菜的感觉!高大上!!而且绝对很有饱腹感,减肥爱美人士绝对不能错过!!!
用料
牛油果2个 | |
柠檬半个 | |
赣南橙1个 | |
芝麻核桃粉1勺 | |
香蕉1根 |
独家!牛油果色拉的做法
牛油果切开放大碗,柠檬汁挤进去,用勺子捣碎拌匀
橙子去皮切成小块放进去
香蕉切小段放进去
放入一勺芝麻核桃粉,这还蛮关键的,提香,增加色面,高大上的关键!!这最好是菜场里面人家现磨的那种哦~~
拌匀就搞定啦!!
小贴士
1.牛油果的核可以一起放进去,抗氧化,延长保存时间~还能有点情调~
2.芝麻核桃粉最好要菜场磨的那种,里面就黑芝麻,核桃磨的大一点有颗粒感比较好吃。这个冬天可以多备一点,冲麦片牛奶或干吃都是棒棒哒!
3.柠檬汁建议多放一点,因为牛油果脂肪含量高,酸酸甜甜的解腻~~
大家都在看
最近更新