喜欢番薯干的糯香嚼劲,自然风晒干后比水煮熟的难消化,升糖慢,保存期限长,是健康零食优选
用料
熟晒蜜薯干的做法
高压锅隔水蒸熟番薯,蒸20分钟,凉却去皮,切成条状平铺于烘培纸上,太阳底下晾晒两天
小贴士
喜欢甜味的选择湿甜型浅红色薯,偏黄色薯则香糯粉