蛋里藏娇
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用料
煮鸡蛋 | 3个 |
火腿肠 | 1个 |
金针菇 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
西兰花 | 适量 |
墨鱼 | 适量 |
葱蒜 | 少许 |
鸡精、盐 |
蛋里藏娇的做法
将煮好的鸡蛋晾凉,剥皮后用刀具将较小的一头横向切开,取出蛋黄,保留蛋白放好
将西兰花洗净,开水煮到翠绿色(开水中适量放盐),煮好后取出,稍凉后摆盘;将胡萝卜、火腿肠、墨鱼、西红柿、金针菇切丁
热锅放油,煸炒葱蒜,香味后放入切好的胡萝卜等,爆炒香味后盛出,锅内留少许汤汁
炒好的菜装入蛋白中,摆在盘中西兰花中间立稳,用锅中剩余的汤汁撒在西兰花上。完美!
小贴士
挖出的蛋黄,如不喜欢直接吃,也可以与松花蛋一起煮粥,或将蛋黄打散,放入海带丝、黄瓜等凉拌
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