豆沙艾饼
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第一次发现艾的好处,是在孩子三四岁的时候。孩子季节性过敏严重,无奈中,掰开艾条,用艾绒煲水给孩子泡澡。连续七天,孩子的皮肤过敏竟然好转,不再又红又痒了。从此,就留意怎样使用艾草。后来,干脆用花盆在露台种起艾草。
用料
糯米粉 | 210克 |
粘米粉 | 70克 |
脱壳绿豆 | 适量 |
蔗片糖 | 3片(约160克) |
艾叶 | 85克 |
豆沙艾饼的做法
用手抓3把脱壳的绿豆用清水泡一两个小时,放入锅里,加入没过绿豆稍多一些的水,放进1.5片的蔗糖,煮熟,不用煮烂。把煮熟的绿豆,倒进破壁机,搅拌。在搅拌的过程中,如果太粘稠,无法搅拌,加入一点水,但千万别多。搅拌成泥状,从破壁机刮出来备用。
糖量,要比煮豆沙糖水稍多,否则豆沙甜度不足。
用这种方法,可以自制绿豆沙、红豆沙、莲蓉做馅料。把1.5片的蔗糖片放进锅里,加少量的水煮热融化。
摘下艾叶,去梗,洗干净,在沸水中汆过,捞起。这样就可以去掉艾叶的苦涩味。
把艾叶放进破壁机,加入少量的水打碎,打成泥状。
把粘米粉和糯米粉混合,加入艾叶泥、糖水,和成不粘手的粉团。
把豆沙和艾叶粉团分成一个个小丸子。
用艾叶丸子把豆沙丸子包裹起来,搓圆,用冰皮月饼模压成型。如果粉团不容易出模,可以稍微醮点食用油。
放进蒸锅里,水开后,中火蒸12分钟。无添加的健康的豆沙艾饼就可以出锅开食了。
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