[生酮]香煎茄片

脂肪 克
净碳水 克
蛋白质 克
脂肪：净碳水+蛋白质=

用料  

[生酮]香煎茄片的做法  

1. 鸡蛋加盐打散。
   长条茄子切薄片，两面沾上蛋液。
   可以用零碳水吐司片做成面包糠，沾上一层，也可以不沾。
   

2. 平底锅放15克玉米油，中小火煎至茄片两面金黄。

3. 也可以油炸，油炸的口感更软。

4. 装盘食用。