椒香鱼腩
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嫩滑鲜香的鱼腩一口咬下去顺利脱骨,香香辣辣的口感非常好下饭。
用料
草鱼鱼腩 | 500g |
红辣椒 | 2个(约80g) |
青辣椒 | 2个(约100g) |
红葱头 | 5个 |
盐 | 2g |
生抽 | 15g |
花生油 | 8g |
料酒 | 15g |
玉米淀粉 | 4g |
椒香鱼腩的做法
准备好所有食材;
鱼腩洗净切块,沥干水分,小红辣椒切圈,小青辣椒斜切成2cm的圈状,红葱头斜切小段;
鱼腩加入辣椒、红葱头、生抽、盐、淀粉、料酒拌匀,腌制半个小时左右;
取1个微波适用的浅盘,平铺摆上鱼腩,表面浇上少许油,加盖留孔放入微波炉底盘,微波火力1000W加热6分钟。
小贴士
1、使用微波功能时,不可以使用金属器皿。
2、微波烹饪过程中,为了避免水分流失过快影响口感,请加盖,盖子必须有气孔。如果没有合适的盖子,也可以覆盖保鲜膜,然后用牙签扎几个小孔形成气孔。
该道食谱使用美的台式微蒸烤一体机【PG2311W、PG23E0W】制作
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