焗酱油鸡(微波炉版)
来源:菜肴屋 阅读:2.82W 次
酱油鸡,也叫豉油鸡,是酒店常见的菜肴。微波炉版操作简单,味道鲜嫩多汁,怎么吃都不腻,快来试试吧!
用料
生抽/味极鲜 | 适量 |
盐 | 5克左右 |
鸡(能进微波炉的大小) | 一只(2.5斤左右) |
耐高温保鲜膜(微波炉专用) |
焗酱油鸡(微波炉版)的做法
选鸡:第一次做的建议不要买太大只
清理:去头去脚去内脏,洗净沥干用盐适量(5g只是参考值,不建议放太多)涂抹于整只鸡上(表皮部分),可以边涂边给鸡做一下按摩。涂完静置10分钟等待吸收。
涂酱油于整只鸡表面,静置10分钟,之后再涂一次,再静置10分钟。用牙签在鸡表皮上戳一些洞以便入味。
把鸡放进玻璃碟中,用耐高温保鲜膜密封。微波炉中高火加热25~35分钟(视鸡大小而定)。取出,碟子里应有被焗出的汁,切好后取适量汁浇上。
小贴士
保鲜膜一定要买微波炉专用的(价钱是普通款的2倍左右),用普通保鲜膜太高温会融化的。
用牙签扎的时候一定要扎进肉里,这样才入味。
保鲜膜要密封,这样做出来的鸡肉会很嫩,如果没有保鲜膜建议不要用微波炉做,会很干瘪。一样的流程,最后换成用电饭煲蒸就可以。
酱油不用太多,盐很入味。
千万别不要涂油,焗的过程中鸡会出很多油,这样的鸡做出来才不会腻。
鸡熟的很快,用牙签扎一下拔出来没有血丝就可以了,不用加热太久。
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