微波炉3分钟泡发木耳小技巧
来源:菜肴屋 阅读:2.89W 次
木耳是一种营养丰富的食材,不仅蛋白质,钙,铁等含量丰富,还能有效预防动脉粥样硬化,防止血栓形成(以上来自度娘),十分适合健身和亚健康人群食用呢(。ӧ◡ӧ。)
前几天看了网上有人说泡木耳泡太久吃了中毒的😱,于是不少朋友就陷入了:到底用冷水泡还是温水还是开水,泡久了有☠,泡短了又发不开的困境中……
其实泡发木耳哪有这么麻烦😅
今天就给大家分享一个小技巧,3分钟就可以泡好木耳,随用随泡,妈妈再也不用担心我木耳泡过头了ヾノ≧∀≦)o
用料
木耳 | 按需 |
微波炉3分钟泡发木耳小技巧的做法
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