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锅巴(空气炸锅版)

来源:菜肴屋 阅读:1.44W 次
锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图

空气炸锅版本的杂粮锅巴,不怕胖还嘎嘣脆~

用料  

三色糙米 2碗
肉松
大蒜粉 2勺
洋葱 2勺
白芝麻 20克
烧烤料 2勺
生抽 1勺
蚝油 2勺
0.5勺
0.5勺

锅巴(空气炸锅版)的做法  

  1. 糙米饭煮熟后放凉(偏硬),放入食用油,搅拌。

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 准备以上调料。

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 按照食材的份量倒进米饭中,充分搅拌。

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张
  4. 放入密封袋里,用圆棍按平,像以上那样操作,然后放入冰冻,冰冻1小时。

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张
  5. 冷冻完,拿出切小片。

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张
  6. 把切小片的米饭,放入空气炸锅中,每块都要分开,避免重叠。

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张
  7. 180度30min,中途打开翻面。

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第8张
  8. 烤完后,放凉,加点肉松,口感酥脆。

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第9张
  9. 嘎嘣脆~

    锅巴(空气炸锅版)的做法步骤图 第10张

小贴士

1、中途一定要翻面哦。

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