杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋(低卡健康版)
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做法简单颜值高,直接可以端锅吃~
用料
鸡胸肉 | 一块 |
各种杂蔬 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
减脂芝士 | 一片 |
豆腐 | 半块 |
杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋(低卡健康版)的做法
准备好所有的材料
全部切碎备用
鸡胸肉炒熟备用
西兰花过水焯到半熟
所有材料装进锅里,鸡蛋打散加一些水或者牛奶,全部倒入小锅内,放入烤箱200度烤12分钟左右看到鸡蛋凝固就ok啦
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