燕麦核桃能量棒

新年满满正能量💪

用料  

燕麦核桃能量棒的做法  

1. 1.把核桃仁切碎（杏仁，葵花籽，榛仁）都可以放入。
   2.香蕉打泥，加入奶粉和蜂蜜，搅拌均匀。
   3.在2中加入燕麦片，坚果碎，蓝莓干，倒入芝麻，搅拌均匀。
   4.烤箱170预热10分钟，将搅拌好的糊倒入不粘烤盘，平铺均匀，上下火25-30分钟，取决平铺糊的厚度
   5.晾凉切开即可食用。
   

小贴士

1.口感微甜
2.燕麦片要买那种开水冲即熟的
3.蜂蜜可用麦芽糖代替
4.奶粉可用蛋白粉代替