布尔津烤鱼
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用料
鳕鱼净肉 | 2条 |
盐 | 8g |
粗粒辣椒面 | 6g |
孜然粉 | 5g |
白芝麻 | 3g |
植物油 | 15mL+10mL |
布尔津烤鱼的做法
鳕鱼洗净,用纸巾沾干水
烤架上铺铝箔,用约10mL植物油擦匀铝箔,把鱼皮向下放到铝箔上
所有调料放入一只碗中,加入植物油,把调料调成糊状
把调料糊均匀涂到鱼身
烤箱预热230C,烤15-20min,至表面略焦
小贴士
(1)选择粗粒辣椒面,无论味道还是色泽都更靓
(2)调料中拌入油,更容易烤出香味
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