快手香煎带鱼(松下蒸烤箱100w101w)
来源:菜肴屋 阅读:1.22W 次
简单快手美味
用料
带鱼 | 7段 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
油 | 适量 |
带鱼用料酒和盐腌上30分钟
准备好适量淀粉和油
把鱼控干水分,放入保鲜袋,加入淀粉晃一晃,让每块带鱼都均匀沾上淀粉。然后加入食用油,晃一晃,把油也沾均匀。
烤盘垫油纸,蒸烤箱选择电脑程序11,开始预热
把带鱼摆在烤盘上,彼此有间隔。
预热好,入烤箱。
出炉,已经金黄。香气四溢!
装盆。
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