红薯塔
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这个量是2人份的,自己吃材料减半,简单方便好吃还不怕胖~周末自己烤来吃吃吧~红薯可以换成紫薯,芋头,也可以加红豆,放任何自己喜欢的材料哦~
用料
红薯 | 1个 |
鸡蛋 | 4个 |
牛奶 | 200克 |
面包 | 1片 |
赤藓糖醇 | 适量 |
红薯塔的做法
蒸熟的红薯切块
吐司切块
把牛奶鸡蛋赤藓糖醇搅拌均
倒进红薯面包块里,这样就可以放烤箱烤了
我又加了一半水果,一半肉松,不加也可以直接烤
200度左右烤30分,根据自家烤箱调解温度哈
一勺一勺太过瘾了,减肥馋甜品的时候试试,好吃不胖,我这个是2人份哈~
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