红枣炖银耳
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女生滋养减肥佳品
用料
| 银耳 | 两大朵 |
| 红枣 | 250g |
| 冰糖 | 150g |
| 白糖 | 100g |
红枣炖银耳的做法
温水浸泡银耳3到4个小时
倒掉水，清洗银耳，去掉黄色硬根儿
凉水浸泡24小时
同时洗净红枣，浸泡12小时
将银耳、红枣、冰糖、白糖放入阿迪锅或者高压锅，放入材料二倍水，炖煮30分钟，开锅即可食用
若其他锅，时间自控
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