高压锅版快手菜饭
来源:菜肴屋 阅读:2.94W 次
菜谱分量为4个serving,每一份为390卡,蛋白质15g,脂肪7g,每份还有150g的蔬菜。
因为使用高压锅,所以非常快手,半小时内就能吃上啦~
如果使用普通电饭煲,也是可以的。
用料
米 | 2杯/300g |
香肠 | 100g左右,可以换成等量咸肉,或者其他腌制肉 |
盐1 | 1/4tsp |
胡椒 | 1/2 tsp 可选 |
鸡精之类 | 1/4 tsp 可选 |
水 | 2杯/300ml。 米水比1:1 |
青菜 | 400g |
盐2 | 1/2 tsp |
糖 | 1 tbsp 可选 |
高压锅版快手菜饭的做法
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