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红豆黑米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮

来源:菜肴屋 阅读:2.73W 次
红豆黑米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法步骤图

补血补肾,养颜瘦身,增强免疫力,抑制癌细胞

用料  

红豆
黑米
纯净水

红豆黑米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法  

  1. 红豆和黑米洗净,提前泡发,按照量杯的分量和纯净水一起倒入豆浆机。

  2. 等豆浆机提醒结束,就能倒出装杯了。

小贴士

1.红豆和黑米建议提前6小时左右浸泡,有利于研磨。
2.浸泡红豆和黑米的水可以当纯净水用。

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