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软趴趴的鱼香茄子

来源:菜肴屋 阅读:3.47W 次
软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。儿子却不喜欢吃平淡口味做法的茄子,这次暑假回来说川味的鱼香茄子好吃,但店做的不软,想吃那种软软感觉的鱼香茄子,于是就有了下面的菜谱。

用料  

长条茄子 1个
红尖椒 1个
生姜 1片切丝
木耳 5朵泡发
元葱 几片切三角形
1段切丝
蕃茄 1个(或蕃茄酱)
生抽 1匙
味极鲜 1匙
香醋 1匙
蚝油 1匙
淀粉 适量
水淀粉 适量
适量

软趴趴的鱼香茄子的做法  

  1. 茄子洗净控干水份切滚刀块

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 茄子装盆撒上盐颠翻,使盐均匀,待之稍软

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 撒上淀粉

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 颠翻均匀待用

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 红尖椒和元葱切三角块,葱姜切丝

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 西红柿用钢匙轻刮使果肉和皮分离,剥开切碎(这次用的是黄西红柿是因为有红尖椒,配色用,也可以直接用蕃茄酱)

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 热锅凉油烧至2分热

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 下腌制好的茄子,炸至金黄,捞出再复炸一遍装盘待用

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 热锅凉油煽炒葱姜丝

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 加入蕃茄继煽炒直至粘稠状

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 加入所有菜料煽炒颠翻加入水淀粉调料汁,翻炒出锅

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 有一种红烧刀鱼的味道,超好吃而且还符合儿子的要求—软趴趴的鱼香茄子

    软趴趴的鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
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